سبسطية

سبسطية
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 نصائح للتمتع براحة البال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
w7aed men alnas
عضو
عضو


عدد الرسائل : 26
تاريخ التسجيل : 18/07/2008

مُساهمةموضوع: نصائح للتمتع براحة البال   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 7:53 pm

السلام عليكم

راحة البال كلنا ينشدها بل ويبحث عنها وهي السعادة بعينها فليست السعادة في كثرة المال وفي امتلاك اشياء معينة كما يعتقد

البعض انها في راحة البال

يقول الدكتور ايفريت شو ستروم العالم النفسي انه بإمكانك أن تتخلص من القلق والتوتر وتكون مرتاح البال فعلا باتباع أربعة اقتراحات :

 عبر عن غضبك ولاتكتمه : ان الشخص المرتاح البال لديه قدرة على فرض نفسه والتعبير عن شعوره بالغضب وان مما يدفع الى

المشاكل هو محاولة كتمان الغضب الأمر الذي يقود الى انفجار خطير فإذا كان هناك شيء يقلقك حاول التعبير عنه.

 ضع نفسك في مرتبة عليا ،، كن فخورا بنفسك ،، وتعلم كيفية تقدير نفسك لتكتسب راحة البال فكلنا محتاج إلى الشعور بالأمن .

 لا تحاول دائما ان تتطلع إلى أعلى فمعظم الناس يقسمون العالم الى طبقتين عليا ودنيا وبعد ذلك يحاولون أن يكونوا هذه أو تلك ..

ولكن لا أحد قادر دائما على التحكم بنفسه .. غير ان بعض الناس بإمكانهم فعل أشياء افضل مما تستطيع أنت .. ولكن فقط استرخ

واعرف قدر نفسك واحمد الله على ما يمكن ان تفعله بصورة جيدة ،، ان في ذلك مفتاح تحقيق راحة البال .

 لاتخف من الفشل وكلنا بشر وعليه كثيرا ما نخطئ ولكن هذا لايعني أننا فاشلون .. ان الشخص المطمئن البال لديه القدرة على

قبول ما يؤخذ عليه ،، ولكن لكي تكون قادرا على اختيار ضعفك دون الشعور بأن هناك أي شيء خطأ فيه عليك ان تكون مطمئنا ومرتاح

البال .

وأضيف انا بقولي : كن تقيا ورعا وخاف الله في كل ماتقوم به من أعمال ودع الله يرا ك حيث امرك ولاتدعه يراك حيث نهاك .
منقول
وبضيف من عندي نصيحه هي طنش تعش تنتعش وتشوف الحياه احلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احمد
عضو
عضو


ذكر
عدد الرسائل : 1244
الموقع : سبسطية / فلسطين
العمل/الترفيه : طالببببب
المزاج : لا اليزم مزاجي معكرررررر اشوي
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الأربعاء أغسطس 13, 2008 3:01 am

شكرا جزيلا

_________________
نحن قوم نعيش رجالا ونموت رجالا ونعيش عيشة الرجال ونتشبة بالرجال ومن احب الرجال مات كريما ومن كره الرجال مات ذليلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو غزال
عضو
عضو


عدد الرسائل : 21
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الأربعاء أغسطس 13, 2008 3:36 pm

مشكور كثير
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
W AL7AJ
مشرف..
مشرف..


انثى
عدد الرسائل : 5952
الموقع : الأردن
المزاج : مافي أحسن من هيك
تاريخ التسجيل : 30/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الأربعاء أغسطس 13, 2008 4:03 pm

اقتباس :
كن تقيا ورعا وخاف الله في كل ماتقوم به من أعمال ودع الله يرا ك حيث امرك ولاتدعه يراك حيث نهاك .




مشكور يا أخي على الموضوع

_________________
اذا كان الامس ضاع فبين يديك اليوم واذا كان اليوم سوف يجمع اوراقه
ويرحل فلديك الغد لا تحزن على الامس فهو لن يعود
ولا تاسف على اليوم فهو راحل واحلم بشمس مضيئه في غد جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
w7aed men alnas
عضو
عضو


عدد الرسائل : 26
تاريخ التسجيل : 18/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الأربعاء أغسطس 13, 2008 7:10 pm

مشكورين على مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
The-Dark-Lord
عضو
عضو


عدد الرسائل : 797
الموقع : أردني الموقع فلسطيني المشاعر
العمل/الترفيه : كش ذبان
المزاج : فايق ورايق
تاريخ التسجيل : 13/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الأربعاء أغسطس 13, 2008 10:19 pm

لو بدي اعبر عن غضبي مش راح تقدرو تنامو من صوتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
HEA
مشرف.
مشرف.


انثى
عدد الرسائل : 1582
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الخميس أغسطس 14, 2008 3:19 am

يسلمو عالنصائح

تحياتي

_________________
قــــــوـــــــلــــــــــــمـــــــــــن يســـــــــــــأل عــــــــــــن قضــــــيـــــــتــــــي ـــــــلـــــو

بـــــــــــــــــــــــــــارودتـــــــــــــــــــــــــــي صـــــــــــــــــــارت هي الـــقضــــــــــيـــــــة

ياسر تاج العز والله بيلبقلك ..
.يا مفارق هالدار يا اغلى حبابينا ..
..بعدك والله ما ينطاق يا ابو عمار ..
بتظلك جوا القلب ياالغالي علي.......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح للتمتع براحة البال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سبسطية :: الملتقى الحواري العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: